Лезгинка – это танец, без которого не обходится ни одна кавказская свадьба. Чтобы соответствовать традициям своего народа, молодожены зачастую выбирают для своего первого совместного танца именно лезгинку. Она подчеркнет колорит и приверженность молодежи к своим обычаям и традициям.
К тому же энергичные движения в полной мере отражают творческий потенциал страны, его культуру и моральные ценности. Танец лезгинка на свадьбе наиболее актуален и уместен для чеченских, грузинских, дагестанских и армянских молодоженов. Веселые движения и заводная музыка подарят хорошее настроение каждому гостю на весь день, а влюбленные получат истинное удовольствие от процесса исполнения.
Для какой свадьбы подойдет лезгинка
Для дагестанской свадьбы, к примеру, лезгинка является обязательной частью праздничной программы.
Для этого народа такой танец является традиционным, поскольку в то время, как молодые его демонстрируют, гости дают невесте деньги. Этот обряд служит основой благополучия и счастья в семье.
Для любой кавказской свадьбы лезгинка – это способ выразить свою любовь, при этом мужчина демонстрирует в танце свою силу и ловкость. Лезгинка в качестве первого танца – всегда шикарное зрелище, которое завораживает и приковывает взгляды всех собравшихся.
Армянская или грузинская свадьба даже в современном варианте проведения рассчитана на присутствие лезгинки, потому как без этого танца теряется весь колорит торжества, оно становится неполноценным.
Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок
Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.
Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.
Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичный танец, а значит, и вам это под силу. Конечно, можно обратиться за помощью к хореографу, который за определенную плату научит вас всему в кратчайшие сроки.
Но и самостоятельно, используя лишь подробные видео-уроки с мастер-классами, вы сможете освоить танцевальные па.
Причём научитесь вы всему абсолютно бесплатно, единственное, что понадобится – это терпение, выдержка и желание. Лезгинка – это не совсем обычный танец, он требует проявления неких актерских качеств.
Энергичные движения требуют выражения всех важных качеств народа – самобытности, гордости и благородства. Движения парня и девушки различны, это стоит учитывать. Во время разучивания танца вы должны в первую очередь уяснить то, что каждый удар ноги о пол должен делаться четко в такт музыке.
Сразу настраивайтесь на то, что ритм быстрый и требует физических нагрузок. Тренируйтесь только под музыку, без нее вы не сможете уловить нужный темп и ритмичность. С подготовкой не тяните, лучше начните заниматься как можно раньше, чтобы к дате празднования свадьбы вы были уверены в каждом своем шаге. Откажитесь от сдавливающей или обтягивающей одежды – это будет сильно сковывать все движения. Отдайте предпочтение свободной одежде.
Обязательно перед каждым занятием делайте разминку и упражнения на растяжку, иначе рискуете получить растяжение связок или другую ненужную травму.
Не переедайте перед тем, как планируете заняться танцами. Лучше вообще ничего не есть за 1,5 часа до ритмичных движений.
Длинные волосы собирайте в пучок, поскольку они будут помехой для свободного движения тела. Делайте небольшие перерывы, во время них пейте воду. Всегда танцуйте только с хорошим настроением.
Лезгинка не приемлет никакой апатии – только страсть и неукротимая энергия должны присутствовать в каждом движении.
Начинайте уроки с самого начала, даже если они кажутся вам слишком простыми. Все движения повторяйте по частям, сразу целиком повторить все будет сложно на начальном этапе. Чтобы держать нужное во время танца равновесие, делайте уклон на правильные движения руками.
Нужно понимать, что для жениха движения более энергичные и резкие, а невесте стоит учитывать плавность и нежность при демонстрации каждого элемента.
Чтобы легче и понятнее проходили уроки, выберите для начала более медленную музыку. Затем по мере набирания опыта ускоряйте темп. Настоящий свадебный танец лезгинка танцуется только под живую музыку.
Чтобы наглядно увидеть все этапы танцевального процесса, просмотрите предложенные видео. Видео-урок №1:
Видео-урок №2:
Видео-урок №3:
В свадебной лезгинке образ жениха рассматривается в виде горного орла, а девушка выступает в роли прекрасного лебедя. Эти образы символичны для кавказских народов, поэтому данный танец невероятно важен и нужен на торжестве. Он приятен не только для души, но и для тела. Помните о том, что изучая основные движения этого зажигательного танца, вам придется хорошо потрудиться, но это не должно останавливать вас. Только в самом начале неопытные движения могут казаться смешными и неуклюжими, с опытом Вы сами начнете получать удовольствие от того, что делаете. Ну а в самый важный день своей жизни с радостью и гордостью совместно с супругой продемонстрируете все свои навыки. Ведь это самое главное?
- 1. Вам нужен профессиональный видео урок, в котором подробно рассказано, как научиться танцевать лезгинку самостоятельно. Его вовсе не нужно где-то искать, в конце данной статьи UchiDoma предоставит их совершенно бесплатно.
- 2. Лезгинка – не обычный танец. Его нельзя танцевать со строгим умом и холодным сердцем. У танцора должны быть актерские таланты. Зажигательная музыка и живой темп танца воплощают горячую кровь благородного, самобытного, гордого народа. Если у вас возникли такие же острые эмоции – половина дела сделана.
- 3. Юноше и девушке научиться танцевать этот танец – это одинаково емкая задача. Стоит обратить внимание, что движения для двух полов отличаются.
- 4. Посмотрите видео уроки очень внимательно и не один раз. Если вы знаете, как танцевать чечетку, то вы поймете, что во время лезгинки каждый удар ноги о пол должен быть в такт с музыкой. Ритм бешеный, но профессионалы могут выдерживать такие нагрузки.
- 5. Через Интернет вы можете скачать музыку для ваших тренировок. Без соответствующего музыкального сопровождения вы точно не научитесь танцевать лезгинку.
- 6. Перед началом занятий оденьте удобную, свободную одежду и, конечно же, разомнитесь. Если вы не сделаете разминку, то можете что-то потянуть.
- 7. Занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. Регулярно выполняйте упражнения. Если вы поставите перед собой цель, то вы обязательно ее добьетесь. Но нужно развивать координацию движений, гибкость тела и волю к победе. Не забывайте, что движения руками также важны, как и ногами. Они не только прибавляют остроты, но и помогают держать равновесие.
Наверняка вы уже хоть раз видели, как кто-то танцует лезгинку. Это очень заводной танец, так и хочется присоединиться к танцующим кавказцам, однако казаться в неловком положении не хочется, танцевать нужно уметь. И как танцевать лезгинку правильно, кто умеет это делать и что нужно сделать, чтобы научиться, вы узнаете из нашей статьи.
Начнем с описания этого танца. Это кавказский танец, довольно старый, но при этом быстрый! Вообще, зачастую лезгинкой называют не сам танец, а музыку, которая идеально подходит для танца, или совокупность танца и музыки. Из истории многим известна фраза монаха из Доминиканы, датированная 1634 годом, о том, что Э.Д.Д’асколи был невероятно восхищен черкесами и их танцем на носочках. Согласитесь, что танцевать на носочках крайне сложно и могут это разве что модели, и, конечно же, упомянутые черкесы.
Лезгинка известна по всей России, ее исполняют даже те, кто не умеет танцевать (не на носочках, правда) на всех торжествах, особенно на свадебных церемониях. Помимо Северного Кавказа, лезгинка прославилась не только на территории России, но и по всему миру. Не так давно проходил второй международный фестиваль кавказского танца лезгинка в виде конкурса, а 6 апреля прошел региональный фестиваль кавказского танца в виде конкурса.
Особенности танца лезгинка
Прежде чем стремиться к обучению танца и узнавать, где танцуют лезгинку, важно проникнуться к нему всей душой, узнать о нем все самое интересное, его историю и особенности. Вот, к примеру, некоторые из ярчайших примечательностей кавказского танца лезгинка:
- Национальные костюмы. Нет ничего лучше, чем смотреть на задорную лезгинку, если это только не лезгинка в национальных костюмах. Костюмы используются черкесские, для мужчин и женщин они различаются;
- Музыка. Конечно, ярче лезгинка будет, если она исполняется под музыку. Потому стоит запастись хотя бы записью лезгинки, что и делает современная черкесская молодежь. Но по-настоящему лезгинка исполняется под хороший музыкальный ансамбль;
- Пара. Чтобы смысл танца был более ярким и понятным, в танце должны участвовать двое – парень и девушка, хотя зачастую можно встретить и двух девушек, одна из которых переодета в мужской костюм. Тут важные аспекты лежат на исполнении танца в образах пары. Так девушка чем-то напоминает нежного и светлого лебедя с прямой и тонкой осанкой и плавными движениями рук. Парень же не «строит» из себя лебедя, а предстает перед девушкой орлом;
- Движения. Как мы уже отметили, девушка двигается плавно, но при этом должна держаться темпа своего партнера по танцу, при этом парень должен комбинировать то медленный темп, то быстрый. Сложнейшими движениями в танце являются па на носочках, когда руки раскидываются в стороны;
- Достопримечательность. Интересно и то, что лезгинка давно стала кавказской достопримечательностью и потому гости Кавказа всегда с удовольствием смотрят танцевальный концерт. Вообще, лезгинка несет в себе описание кавказского народа: гордого, мужественного, свободного и горячего.
Как и где научиться танцевать лезгинку
Многих интересует, как научиться танцевать лезгинку. Но важнее то, где этому научиться. Вы вполне можете пойти в школу танцев, однако в большинстве российских городов вам могут предложить современные или классические русские народные танцы, в крайнем случае – вальс, танго. Очень сложно найти настоящего профессионального преподавателя лезгинки. Но если у вас есть свободное время, вы можете не терять его даром и потратить на обучение понравившемуся и задорному танцу лезгинка. Для этого нужно взять билет до Кавказа. Вспомните, возможно, у вас есть друзья или родственники на Кавказе, это станет для вас настоящим спасением.
Поверьте, никто не сможет научить вас танцевать лезгинку лучше, чем это сделает коренной кавказец с кавказской душой. Если у вас есть знакомые кавказцы, который чтят свои традиции, то вам и ехать не придется далеко. Обратитесь за помощью к профессионалам, они-то научат вас только правильным движениям, и тогда вы сможете удивить своих знакомых новыми умениями и покорить сердце любой женщины.
Самый простой вариант, но не достаточно верный – самостоятельное обучение. Вы можете посмотреть видео уроки танца лезгинка и попробовать стать исполнителем лезгинки по ним. Однако за вами не будет присмотра, и вы можете выучить танец неправильно, но решать вам!
Учимся лезгинке
Итак, вы решили узнать, как танцуют лезгинку на себе. Если вы не нашли знакомых, которые помогут вам и у вас совершенно нет времени уезжать из родного города, придется обучаться на дому. Что же, учимся танцевать лезгинку самостоятельно:
- Найдите курсы лезгинки или наймите преподавателя-хореографа для обучения вас танцу лезгинка,
- Скачайте видео-курсы лезгинки, их можно найти как бесплатные, так и оплачиваемые. Они пригодятся, даже если вы занимаетесь с преподавателем. Не стоит использовать простые видео с танцем, это сложнее, нагрузка большая, да и в такт вы будете не успевать,
- Перед началом танца, настройтесь на него, вы же помните об образах в паре? Так что мужчина должен быть спокоен, строг и «холоден». Женщина так же не должна улыбаться во время танца, только спокойствие, строгость и уравновешенность,
- Для обучения, необходимо одеться в наиболее удобную одежду, например, спортивный костюм или леггинсы и футболку и т.п.,
- Займитесь разогревом мышц, сделайте растяжку, чтобы танец не стал неожиданной нагрузкой на ваш организм
- Просмотрите урок от начала и до конца, после чего включите урок заново и начинайте повторять движения за преподавателем. Видео-уроки могут быть как парные, так и конкретной направленности, например, только для мужчин. Найдите те, которые вам больше подходят,
- Когда закончите обучение и будете чувствовать в себе решимость для танца, скачайте музыку для лезгинки и пробуйте исполнять танец без подсказок, тренируйтесь чаще и упорнее.
Как научиться танцевать лезгинку?
Народный кавказский танец под названием "Лезгинка" достаточно популярен в наше время. Порой нет возможности посещать студию танца или профессионального хореографа из-за нехватки времени или финансов. Но есть несколько способов для самостоятельного изучения танца. Как научиться танцевать лезгинку - вы узнаете из нашей статьи.
Интернет
Этот метод является абсолютно бесплатным: в просторах Интернета можно найти множество видео-уроков, а также обучающих пособий.
Диски
Если у вас нет времени на поиски нужных уроков, то можно приобрести в специализированном магазине обучающий диск. Цена таких дисков невысокая, а программа отличается эффективностью: курс составлен из занятий по растяжке, основных танцевальных элементов и повторе важных элементов.
- Для начала определите, каких результатов и в какой срок вы желаете достичь. Определите в какие дни вы будете заниматься и сколько времени сможете уделять занятиям.
- Одежда для занятий должна быть максимально свободной и комфортной.
- Перед обучением сделайте обычные упражнения на растяжку, координацию и разогрев мышц.
- Перед занятием употребляйте легкую пищу, например фрукты или сухофрукты.
- Если у вас длинные волосы - соберите их в пучок.
- Держите под рукой небольшую бутылку чистой негазированной воды.
- Будьте немного актером. Лезгинка - танец страсти, поэтому во время танца необходимо излучать энергию и силу. При просмотре обучающего видео или прослушивании кавказской музыки - поймайте нужное настроение.
- При выборе урока имейте в виду, что обучение для женщин и мужчин различаются.
- Начинайте уроки с основ.
- Просматривайте движение от начала и до конца, а повторяйте его не целиком, а элементами.
- Каждый удар ноги о пол во время танца попадает в такт музыки.
- Уделяйте внимание рукам во время танца: правильные движения руками помогают держать равновесие.
- Если у мужчин движения четкие и быстрые, то движения во время лезгинки у женщин плавные и нежные. Взгляд необходимо кокетливо устремлять в пол.
- Для начала необходимо подобрать медленную музыку для занятий, со временем наращивая темп.
- Уделяйте много внимания практике и не бойтесь быть смешным.
Особенности танца
Чтобы обучение зажигательному танцу проходило быстро и понятно, изучите особенности лезгинки:
- Исполнять танец принято в красивых национальных костюмах: у мужчин это однородный кафтан с открытой грудью и штаны, которые крепятся при помощи широкого пояса, а женщины надевают во время выступления платье и национальный головной убор;
- Настоящая лезгинка исполняется под музыкальный ансамбль и живую музыку;
- В идеале лезгинку исполняет пара - юноша и девушка. Девушка олицетворяет образ нежного лебедя, а парень - грозного орла;
- Как мы отмечали выше, движения девушки плавные, в то время как мужчина комбинирует быстрые движения с медленными;
- При помощи танца мужчины демонстрируют свою силу, ловкость и мужество, а девушки - грацию и красоту. Лезгинка считается танцем для души и тела.
– народный кавказский танец, пользующийся огромной популярностью и в наши дни. Выучить основные движения можно на специальных секциях и платных занятиях. Но не всегда есть возможность посещать такие группы или индивидуально заниматься с хореографом: у кого-то не хватает средств, а у кого-то – времени. Научиться танцевать лезгинку можно и самостоятельно, выбрав для себя подходящий способ.
Чеченский ход
Обучение через интернет
Этот метод занимает меньше времени, поскольку обучаться лезгинке можно, находясь дома. Не нужно никуда ездить, простаивая в пробках. Следует лишь включить компьютер и зайти в сеть. На просторах Интернета удастся найти множество уроков и специально разработанных техник самостоятельному обучению лезгинке. Некоторые из них можно даже скачать и записать на диск. Останется лишь ежедневно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или даже ночь. Можно выбирать платные курсы, но в Интернете множество аналогичных абсолютно бесплатных программ, которые помогут научиться красиво и страстно танцевать.
Обучение по дискам
Если нет возможности долго копаться в сети или на просторах Интернета не удалось ничего найти, можно купить специальный обучающий диск. Обычно они продаются в специализированных магазинах, там же, где музыка и фильмы. Стоят такие уроки совсем недорого, но отличаются эффективностью. Вся программа составлена профессионально и разбита на циклы. Каждая тренировка включает упражнения для разминки, повторения танцевальных па и детальное разъяснение о том, как правильно их выполнять. Главное – не лениться и проявить работоспособность.
Шаги к успеху
Недостаточно просто посмотреть видео и прочитать необходимую информацию, чтобы научиться правильно танцевать лезгинку. Этот танец требует страсти, живых эмоций и немного актерского мастерства. Все будет хорошо получаться, если удастся правильно уловить музыку и слиться с ней в одно целое. Нужно запомнить небольшие нюансы, которые обязательно учитывать:
- удары ногами о пол должны попадать в такт музыке;
- движения требуют гибкости, которую обязательно нужно развивать, выполняя упражнения на растяжку;
- равновесие помогают держать правильные движения руками, поэтому верхней части тела нужно уделять должное внимание.
Регулярно тренируясь, удастся быстро добиться успеха и сделать движения тела идеальными. Главное – не останавливаться на половине пути, а довести начатое до конца. Этот быстрый танец не только очень красив, он помогает держать тело в форме и приводит в тонус все внутренние органы, продлевает жизнь.
