Разучивание вальса шаги. Как научиться танцевать вальс в домашних условиях: описание техники и рекомендации

Если вы не знаете, как выразить свои чувства близкому человеку, вы можете это сделать с помощью танца. Одним из самых романтических танцев является вальс. Если вы не умеете танцевать вальс, мы дадим вам несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам научиться.

Как правильно учиться танцевать

Вальсу следует учиться с детства, именно в этом возрасте телу лучше удаются гибкие движении. Если ваш ребенок хочет научиться танцевать вальс, отдайте его в школу танцев.

Если научиться хотите вы сами, вас будут ждать изнурительные тренировки и потребуется очень много терпения. Лучше всего записаться на специальные курсы. Преподаватели помогут вам научиться быстрее.

При выборе курсов, стоит руководствоваться репутацией школы, спрос учебного заведения, или советы ваших знакомых, которые уже занимаются танцами. Вы можете пойти и к частному преподавателю, но помните, что такие, индивидуальные занятия могут стоить дороже. Если вы заняты, и не можете посещать занятия, ниже мы дадим советы, для домашних тренировок.

Учимся дома

1. Когда вы начнете учиться, главное правильно выполнять все движения, чувствовать танец. Если у вас будет не получаться, обратитесь к преподавателю.
2. Изучайте виды вальса. Это разнообразит ваши уроки.
3. Для того, что бы научиться танцевать хорошо вальс, вам нужно научиться вслушиваться в музыку. Слушайте музыку, представляйте, как под нее можно танцевать.
4. Используйте видео уроки. Смотрите их и старайтесь повторять показанные движения. Такие видео уроки можно найти в интернете, приобрести, а также некоторые из них вы можете посмотреть в конце данной статьи.
5. Погрузитесь в музыку, слушая, ее вы сможете прочувствовать ее, погрузиться в танец.

Перед тем как начать

Любую тренировку начинайте с разминки тела.

1. Начинайте свое утро со звуками музыки вальса.
2. При тренировках не делайте резких движений. Растягивайте кисти и связки ног. Танцуя, держите плечи ровно, руки должны находиться на уровне плеч.

Найдите себе партнера, вальс является романтическим танцем. Это средство, которое поможет вам, сблизится с любимыми людьми.

Мы рассказали вам азы бального искусства. Удачи в тренировках!

Видео уроки

Фрагмент занятия обучения вальсу в детском саду

Как научить детей танцевать вальс?
Если бы мы стояли рядом, я бы показала в два счёта, а на бумаге… это как на словах учить целоваться…ну, попробую!

Пара стоит в исходном положении: девочка спиной по ходу движения, мальчик-лицом.

1.Я обращаю внимание детей(и это очень важно!), что танцевать начинает именно та нога, которая сейчас, в данный момент (и у мальчиков, и у девочек) СМОТРИТ ИЗ КРУГА , Не надо путать детей в таком трудном танце: ты начинаешь с правой, а ты с левой! (Движение сложное, поэтому в этом «право- лево» запутаются!)

2.Теперь надо чётко определиться: куда будет двигаться круг: вы и дети показали рукой, взглядом и ещё раз убедились, что девочки стоят СПИНОЙ по ходу движения, а мальчики - ЛИЦОМ .

3.Помня о том, что танцевать начинает у обоих партнёров та нога, которая смотрит ИЗ круга , девочка этой ногой делает шаг назад. И, значит, освобождает место для ноги мальчика, как будто приглашает его - я подвинулась. Мальчик (опять же ногой из круга, мы это чётко помним) тут же занимает это освободившееся место.

4. Девочка, будто бы принимая эту игру, направляет мягко мальчика ВНУТРЬ круга , поворачивая его и слегка продвигаясь, ставит его на своё место, т.е. МЕНЯЕТСЯ с ним местами.

5. А дальше - АБСОЛЮТНО ТОТ ЖЕ АЛГОРИТМ , только теперь уже МАЛЬЧИКИ оказываются спиной по кругу, и опять же! (мы это помним всегда - ОПЯТЬ, только нога, которая смотрит ИЗ круга), но уже нога мальчика (ведь они повернулись)- уступает место ноге девочки, девочка наступает в эту образовавшуюся нишу, и теперь уже мальчик поворачивает партнёршу внутрь круга и меняется с ней местами. И - поехали…

6. А теперь всё это надо сделать на носочках и мягко, с пружинкой.

7. Начинать учить вальс надо не с этих поворотов, а со 2-го и 3-го движений на видео(т.е. шаг, шаг, поворот и продвижение мальчика спиной в центр круга(когда он тянет партнёршу в середину круга. Когда дети привыкают делать эти движения на «пружинке», тогда и в кружении парами осознание этого пружинного ритма дастся детям гораздо легче.

Не знаю, понятно ли объяснила, но это тот самый вальс, который танцевали наши мамы и танцуем мы в обычной жизни, - именно по такому принципу: один из партнёров шаг- назад, другой - соответственно шаг вперёд, и поворот!

P.S. Я почему именно так ставлю детей: девочек спиной по кругу, а мальчиков лицом- девчонки посообразительней, и они правильно начнут закручивать мальчика во внутрь круга, это очень важно, если начнут кружиться в обратную сторону, круг сразу разорвётся и пары натолкнутся).

Фрагмент занятия

Обучение ВАЛЬСУ в детском саду

И ещё пару слов о вальсе! Если вы хотите облегчить работу по разучиванию, придумывайте каждому движению своё игровое и запоминающееся название!
-Например, движение, когда партнёр спиной в круг пружинящим шагом сужает круг, «тянет» партнёршу в центр круга, мы называем за его мягкость и за то, что руки у партнеров сцеплены в замочек - как коготки у кошечки, - «кошечка» ;.
- Когда это же движение, но делается в другом направлении- по ходу движения, по кругу (в вальсе2), т.е. то девочка, то мальчик тянут за собой партнёра, продвигаются вперёд, направляют его - это «паровозик» ;
- когда дети делают приставные шаги другу к другу и поворачиваются на 90 градусов, потом ещё и ещё- мы называем «крестик» , т.к. дети поворачиваются каждый раз как будто по его сторонам.
- предпоследнее движение в вальсе 2 - когда дети делают: «шаг-шаг-поворот» внутрь круга, мы называем «зонтик», потому что похоже, будто бы зонтик закрывается- круг сузился, и открывается- круг раскрылся, а руки в форме лодочки напоминают его спицы и т д.

Вы же придумывайте свои , удобные названия и ассоциации, в зависимости от выбранных составляющих танца,зато потом, в процессе разучивания вам достаточно будет сказать шепотом название движения, и дети сразу поймут, о чём речь и быстро перестроятся на нужное па.

— современный способ прекрасно проводить время, ведь они дарят физическую активность, бодрое настроение и прекрасную форму.

Существующих стилей много. А мы рассмотрим самый классический танец — вальс. К сожалению, многие стыдливо прячут глаза — они не уверены, что смогут правильно повторить движения вальса.

Это все равно дома — вроде все получается, но некому проверить — правильно ли ты все делаешь. Поэтому давайте узнаем, как научиться танцевать вальс дома.

Опишем, как надо двигаться в паре мужчине, а женщине останется ли довериться партнеру и следовать за ним.

Для начала мысленно представьте перед глазами квадрат. Теперь легко и непринужденно положите левую руку на талию партнерше, а правой возьмите ее за ее левую руку (ваши руки должны быть полусогнуты, расслабленны).

Двигаться вы должны против часовой стрелки . Начинаем движение вперёд с правой ноги и заканчивая назад — с левой. Не забывайте, что вы и ваша партнерша должны крутиться наоборот, по часовой стрелке. Движения должны быть на «Раз-два-три» — по трёх-числовому такту.

Первый шаг — большой, второй и третий — маленькие. Когда легко станет двигаться по воображаемому квадрату, приступайте к вальсу по кругу, принцип такой же. И не забудьте: улыбка — одно из важнейших составляющих хорошего танца.

Надеемся, что наши советы смогут ответить на вопрос, как научиться танцевать вальс дома. А ниже вы можете посмотреть простейший видео-урок вальса — легко и понятно!

Вальс – от старонемецкого слова «walzen» — вертеться, скользить и кружиться в танце. Вам когда – нибудь приходилось танцевать вальс? Если ответ отрицательный, то скажу коротко и просто, — реально придется! Прощаясь в школе, мы также исполняем школьный вальс, который надолго останется в вашей памяти самым необычным воспоминанием. Свадебный вальс, который исполняют два любящих друг друга человека, принесет незабываемое удовольствие и отличное впечатление молодым, а также приведет в неописуемый восторг гостей. Его танцуют, как артисты на своих концертах, так и спортсмены на своих танцевальных турнирах, и просто люди на вечеринках и банкетах, костюмированных балах и корпоративах. Вальс — это король торжества, символ романтической любви, король бала. Он перенесет Вас в прекраснейшую атмосферу красивых бальных платьиц и мужских фраков, прекраснейшей мелодии и изысканных чувств. Этот красивый, великолепный, романтический и нежный танец, заставит вас почувствовать желание любить и быть любимым. Научившись танцевать вальс правильно, Вы навсегда сможете привлечь внимание к своей персоне, блеснув своей грацией и пластикой.

Меняются как ритмы, так и музыка с модой, но вальс был, будет и останется навеки, одним из любимейших танцев всего мира. Все мы в буквальном смысле этого слова, замираем на месте от восторга, когда на сцену поднимаются опытные пары и с легкостью кружат в ритме вальса. Но это вроде легко, но на самом деле, – упорный результат постоянной собранности и труда. Во время танца мы должны не только слушать мелодию, но и почувствовать ее, и вместе с накопившимися познаниями основных шагов для вальсирования использовать, это, как правило, гарантирует отличный результат.

Уроки танца

Давайте вспомним детство!

Каждый уважающий себя гражданин, со временем, должен знать, как танцевать Вальс. Вальсирование давненько стало обязательством в великие праздники, такие как свадьба, крестины, кумэтрия. Даже в детских садах деток обучают его элементам, ведь на утреннике — изящество, великолепие, плавность бесценна. Он пользуется популярностью, в школах, университетах и других учебных заведениях. Далее видео, как научиться танцевать свадебный вальс.

Что может быть прекраснее для отображения своей заурядной личности и выражения себя? Конечно же, танцы! Мы частенько видим, как танцуют. У многих это получается. Увидев человека, который двигается великолепно и плавно — это означит, что он владеет чудом — техникой танцев. Хочу затронуть именно этот момент. Давайте разберемся с тем, как нужно танцевать вальс правильно, и как же мы этому должны научиться, — спросите вы? А очень просто, достаточно хотя бы раз прочитать и после опробовать всё сказанное.

Танцы — это современный и реальный способ прекрасно провести свободное время, ведь они снимают напряжение и дарят физическую активность, бодрое настроение, да и прекрасную форму. Это как занятия йогой дома - вроде все выходит, но проверить некому. Поэтому давайте я расскажу вам, как научиться вальсировать дома.

Безусловно, с помощью профессионала вы сможете научиться танцевать вальс на ура, как настоящий танцор. Данный вариант требует от нас немалых денег, так как сейчас уроки не дешевые, а про индивидуальные уроки вообще молчу. За 2-3 урока вы получите всего лишь основу, но вам нужна будет ещё и практика.

Даже если вы решитесь учиться танцевать вальс самостоятельно (без помощи руководителя), то вам все равно нужен партнер.

И вот вы уже звезда! Не бойтесь! Танцуйте!

Только обучение вживую, позволит быстро и очень эффектно научиться манерам, умение двигаться, чувству ритма и основам танца. Вальс — это танец, который издавна танцует пара. Что важно в нем? В первую очередь – это ритм. Ритм любого вальса звучит на раз, два, три: раз, два три, раз, два три, раз, два, три. Партнеры в танце должны соприкасаться телами. А именно, своими центрами. Ведь самый плотный контакт находится в области животика. Колени чуть сгибаем, кладем правую ручку на лопатку и поддерживаем спину партнерши. Достаточно просто держать её в тонусе и дать свободу движениям. Главное, правильно держать осанку и счет. Также, что еще нужно знать – это положение ног. При движении назад левую ногу отводим назад. Скользя подушечкой, плавно переходим на носок, опять ей, ступня. Двигаемся в танце против часовой стрелки, начинаем с правой ноги вперед, и заканчиваем левой – назад. Правая нога всегда идет только вперед и вправо, левая же всегда идет только назад и влево. По сути это будет нашими основными шагами. Если женщина будет начинать танец с правой ноги вперед, то мужчина, как правило, должен идти с левой ноги назад, в зеркальном отражении. Девушка вначале с правой ноги вперед, затем левой ногой влево, затем левой назад, а правой ножкой вправо, правой ногой вперед. Парень кладет левую руку на талию дамы, правой берет ее за руку. Девушка кладет ручку на его плечо. Руки должны быть немного полусогнуты. Существует множество видов вальсирования. Самые популярные, — это Венский, Бостон, Дружбы, Французский, Фигурный, Английский. Посмотрите далее видео как научиться танцевать Венский вальс.

http://youtu.be/KOYQNaKQ_ck

Вальс это действительно потрясающая пляска, с помощью которой вы разовьете пластику, восстановите осанку и сделаете ваши движения удивительно легкими и красивыми.

Знаете, что ритм вальса действительно очень полезен для нашего сердечка. И это не шутка. Учеными было доказано, что ритм вальса понастроен с нашим сердечным ритмом, и слушая музыку вальса или танцуя, вы выравниваете свои сердечные ритмы, что позитивно на нас влияет.

Занимаясь уроками медленного вальса с партнером, вы получите мелодичную нежность и интимность, спокойствие и отрешенность. Этот медленный, лирический танец, научит вас легким и парящим движениям. С каждым практическим занятием вы будете танцевать вальс все красивее и красивее, создавая впечатление полета ласточки и невесомости. Тренируйтесь и тренируйтесь и результаты просто не заставят вас ждать!

Помимо обучения вживую, можно попробовать научиться пляске, воспользовавшись поиском всемирной паутины, где вы без труда найдете несколько десятков поучений о танце, подобрать подходящую для обучения музыку, но достойны вашего внимания лишь самые лучшие.

Танец – лучший способ выразить свои чувства и стать ещё ближе с любимым человеком. Вальс же – самый романтический парный танец. Именно поэтому уметь танцевать вальс должен каждый уважающий себя человек.

Как научиться танцевать вальс?

Таким образом, если у вас есть ребёнок, лучше сразу отдать его в секцию бальных танцев, чтобы через пару лет любоваться на выступления своего чада. Так ваш малыш будет с детства привыкать к дисциплине и красоте, а вы сможете гордиться его успехами и достижениями.

Если же вы горите желанием сами научиться танцевать вальс, придётся смириться с тем фактом, что вам понадобится терпение. Главное – не терять настойчивости и тренироваться. Помните, что первое время что-то может не получаться, но со временем всё обязательно наладится, а вы будете свободно танцевать венский вальс.

Лучше всего записаться на курсы бальных танцев. Опытные инструкторы помогут вам влиться в среду танца и помогут максимально быстро усвоить все необходимые движения. Курсы старайтесь выбирать внимательно, чтобы не разочароваться. Поспрашивайте друзей и знакомых, какой клуб пользуется наиболее хорошей репутацией. Во многих клубах в начале сезона проводятся открытые бесплатные уроки, на которых вы можете познакомиться с учителями, школой и узнать расписание.

Если вы не любите или стесняетесь шумных компаний, можете воспользоваться услугами частного преподавателя. Конечно, это не самое дешёвое удовольствие, однако спокойная обстановка поможет вам расслабиться и быстрее усвоить материал.

Как танцевать вальс

Для особо занятых, а, быть может, и немного ленивых, лучшим вариантом будет обучение танцам на дому.

Как научиться танцевать вальс на дому?

Чтобы персональные уроки были наиболее продуктивными, начните с изучения танца. Полезно будет ознакомиться с особенностями таких видов вальса, как: Венский, Дружбы, Французский, Бостон, Фигурный. Узнайте как и когда они зародились, где их танцевали, в чем отличия.

Чтобы научиться танцевать вальс, как и любой другой танец, необходимо научиться чувствовать музыку. Приобретите плеер и скачайте музыку для вальса. Слушайте её в свободное время, стараясь представить движения, которые можно наложить на эту музыку.

Также вы можете воспользоваться обучающими видео, чтобы научиться танцевать вальс. Так мы сможете в спокойной домашней обстановке постепенно овладевать мастерством танца. Кроме того, видео позволяет при необходимости повторить необходимую часть урока. Да и стоит это гораздо дешевле, ведь скачать урок можно в Интернете. Если же приобрести диск с уроками, то это в любом случае обойдётся вам дешевле.

Возможно, кто-то из ваших друзей или близких умеет танцевать этот танец. Попросите его подучить вас, либо подправить технику. В любом случае занимайтесь как можно чаще дома, ходите на открытые уроки или мероприятия, где вы сможете лишний раз потренироваться с новыми партнерами.

Венский вальс: видео-урок

Чтобы научиться танцевать вальс, нужно максимально погрузиться в атмосферу танца. Это настроит вас на необходимый романтический лад. Если это станет вашим настоящим хобби, успехи в изучении вальса не заставят себя ждать.

Как правильно танцевать вальс?

Все движения старайтесь выполнять плавно, в такт музыки. Резкие движения могут навредить вам, особенно с непривычки. Отдельное внимание уделите растяжке, особенно кистей рук и носкам. Для этого выполняйте подъёмы на носках, вращения. Старайтесь также вытягивать пальцы, а руки держать на уровне плеч. Плечи в танце ни в коем случае не нужно поднимать, это смотрится некрасиво.

Конечно, идеальным вариантом будет учиться танцевать вальс вместе с партнёром. Это сможет вас сблизить с любимым человеком. Общее хобби очень полезно для отношений, поэтому, конечно, стоит учиться танцевать вальс вместе, а не врозь.

Но мы вас уверяем - результат будет того стоить. Вы сможете всех поразить либо воплотить в жизнь свою давнюю мечту.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен